pausas activas divertidas de 5 minutos para tontos
NOTA: Si te resulta de utilidad, sería fenómeno si la compartes por WhatsApp y/o redes sociales con tus familiares y amigos.Incorporar estas pausas en la rutina diaria de trabajo es esencial para sustentar un compensación saludable entre la vida profesional y personal. Tomar un descanso una vez por hora aumenta la abundancia de nuestro trabajo